愚痴や不平や不満が関係ない人にしか届かない問題に対処する

例えば、今日誰かにされて嫌だったことをSNSに吐き出して自分だけスッキリする。スッキリとしつもりになる。

本来ぶつけるべき相手にはぶつけてないので、全く関係ない人にしか届かないし、負しか生まない。

これがまた、本人も大してスッキリもしない。だからエスカレートして、もっともっとさらけ出して共感を得ようとする。

負の感情を共有を不特定多数にしないようにする。